Mapový trénink v kempu, sraz ve 14.45hod u nás nebo v 15.00hod v kempu. Napište mi, kde budete.

S sebou oblečení na běhání + teplá bunda, svačinka, pití, buzola ( kdo má )

Mapové tréninky, podrobnosti upřesníme, může se změnit, budeme muset přizpůsobit počasí.

Pátek – sraz v 15.15hod u nás. Potřebujeme odvoz  k Potvoru. S sebou oblečení na běhání + teplejší bunda, buzola, svačinka, pití. přihlášky do tabulky nebo Martě.  V případě deště půjdeme do tělocvičny.

Sobota – sraz v 10hod u nás, odjezd auty k Řemešínu. Podle počasí budeme pokračovat ještě jedním tréninkem cca do 15.30hod nebo ukončíme ve 12hod.

Skladba a pořadí tréninků na sebe systematicky navazují, proto je důležité zúčastnit se všech tréninků.

Přihlášky do čtvrtka do 20.00hod! Musíme vše včas připravit!

Sraz ve 14.30hod ( 15.00 ) u nás  nebo do 15.30 v kempu U Hrocha, Chrašťovice.

První auto ( Marta, Martin ) pojede ve 14.30hod. Kdo nestihne, pojede v 15.00hod nebo můžete přijet individuálně. Dopravu je třeba domluvit, potřebujeme odvoz.

Přihlašujte se do tabulky a pište čas odjezdu.

Trénink bude nahraný na Livelox, můžete si ho načíst a zobrazit si postupy na mapě. Hodinky s sebou!

sobota : start v 11.00hod – klasická trať, shromaždiště  louka severně od obce Šanov, okr Rakovník

neděle: start v 10.00hod, sprint, Mistrovství oblasti, shromaždiště Sportovní areál TENIS CENTRUM CAFEX Rakovník

Přihlášky do 16.3. do 18.00hod do tabulky!